2018年9月29日土曜日

『何とかしなきゃさん』


先週のヨガで、両肩ぐぎっとやってしまいました。

骨折、捻挫、関節痛などの「外傷」系には縁のない人生なので焦りまくり。
複数のマスターのアドバイス通りにやっていたのに、二日後またぐぎっと…

「治った?」「またやっちゃった」

ああすればいい、こうすればいい。
相談するマスターによって、それぞれのポイント・オブ・ビューが散りばめられていて…
「女子は腕マッチョになる必要がない。できることだけできればいい」
「ケアしながらチャレンジすればいい」
「ダウンドッグで膝曲げて…」
「ここの筋肉をつけるように…」

マイルドなクラスと勘違いして受けたクラスが、よりによってサンサルテーション特集(また)。
ぐぎっとはならなかったけど、終わった後熱を持ってる両肩患部を冷やしていたら
「ちゃんとできてたじゃん」
「だから今、こやって冷やしてんじゃん!」

家ではタイガーバームをヌリヌリ… 

動かした方が良いのか、動かさない方が良いのか。
誰のアドバイスを信頼すればいいのか、誰のアドバイスが自分に合っているのか?
問いかけて、アウェアネスがあって、クリアリングして、ボディと対話して…


めんどくせぇ。

そして本日、とんでもないことをあっさりと生徒にやらせるテクに長けたマスターのヴィンヤサクラスに出てしまった。
前回はこともあろうにヘッドスタンドやってしまった。(しかも出来たしw)

クラス前にもいろいろとアドバイスを受け…
ダウンドッグからコブラに移動する魔の瞬間は丁寧に動き…

しかし! 「あぁあぁあぁ~~!」などとワタシ以上に効果音を発するオモロイ人がいて、それを聞いて腹筋よじれるほど笑ってしまい…
笑いながらダウンドッグ… またぐぎっとやってしまった。

その瞬間「うるせぇ」。

みんな楽しくアドバンスこなしてるのに、こんなに楽しいクラスなのに

あんたはいつまで「肩をかばってる、ぐぎっとならない方法を探してる可哀想な人」でいたいわけ?!

邪魔臭いわ!😡😡😡

…このように切り替わった後、あろうことかアームバランスにスッキリとチャレンジするワタシwwww


思えば花粉症も気合で直しましたのん。
あれは確か高校のテスト前。
ずびずびズバズバで集中出来ず、イライライライライライラ…

花粉症なんて、こんなもん要らん!
ティッシュはもったないし、鼻の下はひりひりするし、花粉症なんて百害あって一利なし!! 
こんなもん要らん!

ブチ切れたんです。

そしたら治っちゃった。


ですから…
お金でも病気でも人間関係でも仕事でも何でも「これをどう処理したらいいかな? どうしたらうまくいくかな?」セッション受けたり、クリアリング考えたり、とりあえずその問題を『何とかしよう』としますよね?

その問題を『何とかしようとする』のを、もうとにかく「イラネ!」ってなげちゃうとしたら?

『何とかしよう』としてるうちは、その問題は自分の手中にあって、
自分は『何とかしなきゃさん」のままでいるから、そうじゃなくて
こんなもん要らん!さん』に、まずなっちゃいましょう。

ついつい思い出したり、また考えたりしてることに気付いたら
「いや、それもうなげたし😊」と、こんなもん要らん!さんに戻りましょう。


*「なげる」は津軽弁で「捨てる」の意味で使います。
「ゴミをなげる」の方がしっくりくるので、ここは捨てるではなく、なげるで。
英語はどちらもThrowですから!

2018年9月22日土曜日

その感情は誰のもの?


夕べ、某サルサ場のオープニングパーティーに行ってきました。

2004年にサルサを始めた時はそのクラブしかサルサ踊れる場所はなかったのですが、どんどん増え、そしてその老舗サルサ場のオーナーは半年ほど前に住居兼だったそのクラブを閉めて引っ越し。
そのオーナーが、新しい場所を借りて再起!という意味も込めたパーティーで、お友達によるパフォーマンスもあり、新旧取り交ぜてたくさんの人が集まっていました。

皆が踊っているのを二階から眺めていて… あるお久しぶりのカップルが踊っているのを見て…
あ~あの二人、別れた後女の方が来なくなったけど、また踊る仲に戻ったんだ…
ってか、あれ何年前だっけ?

そこから妙に感傷的になり、14年かぁ…
上から見てるとあいつもこいつもてっぺんかなり薄くなってるよなぁ…
あいつのパートナーは今じゃこいつだもんなぁ…などなど…

・・・・・

何じゃこりゃ?!
ちょっと待て、この感傷的なのはワタシもの?!

激へヴィ。笑
は~い、元の持ち主に返しましょう~
すっきり。

パフォーマンス後オーナーの挨拶があり、いつもは強面の彼女が感極まって涙するという事態に。

あ、彼女の感情拾っちゃってたのね。😅


ぶっちゃけ、FBレベルでブロックしてるやつ、されてるやつもその中に数人いるのですが。
仲良かったのに、踊るの好きだったのに、ほんの些細なことでもめてブロックされてもう数年没交渉ってのが久しぶりに目の前に。

ついこの手が伸びて背中をとんとん、「踊ろう」と誘ってしまい、数年ぶりに踊ってみたら…
彼の表情からも楽しんで踊ってるのはわかるけど、「溶解」のエナジーがすごい。

意識的に距離を置く、そこにいるのに無視するって無駄にエナジー使うもんね。
まぁ、この「踊って楽しい」だけじゃないあったかいエナジー、感情。
誰のでもいいわ。笑

そしてパフォーマーとして参加した美少年、プロのダンサー。
こちらも数年ぶりに会えたもんで、踊りながらお互い狂喜乱舞。文字通り狂喜乱舞!
二人が踊ってる周りに銀ラメ降ってきてるようなエナジー。
踊るのサイコー! 生きてるって素晴らしい!みたいな、Joy of livingの権化。

この感情は誰のもの?
感情じゃないよね。
これがワタシにとってのBeing meの瞬間なんだろな。

これ以上もっといいことが?!

ユニバース、美味しかったよ!
お替わり!!!

2018年9月19日水曜日

ザ・ファンデーションクラス東京&仙台開催のお知らせ


ご無沙汰してました~~ 
またクラスのお知らせで申し訳ありませんが、ザ・ファンデーションクラス開催します。

11月22~25日、東京

11月30日~12月3日 仙台


会場は決まりましたらお知らせします。
お問い合わせは右下の「連絡フォーム」よりお気軽にどうぞ!

お申込み
11月22~25日 ザ・ファンデーションクラス東京

11月30日~12月3日 ザ・ファンデーションクラス仙台

こちらからお願いします。

ご質問が多いので改めて書きますが、お子様連れでもOKです。
というか、アクセスのクラスは基本的にどれもお子様大歓迎です。
子供禁止のクラスとかあったんですかね???

取り急ぎ告知でした~

人生を変える5日間 in 札幌

先日、札幌市内でのザ・ファンデーションクラスの開催を告知しましたが… バーズクラスも合わせ、「人生を変える5日間」クラスにします! ですのでアクセス・コンシャスネスをまだご存知なくて、でも何か停滞気味の人生に変化を起こしたい、他に何か出来ることがあるんじゃないだろうか?とフ...