このクリスマス～お正月シーズンを乗り切るために。
どこの国も一緒なんですね～
周りが浮足立ってる中で、お一人様のあなた。
久しぶりに家族で過ごす時間に戦々恐々のあなた。
ご馳走三昧で今から体重増加が気になるあなた。
いつもと違うこのHOLIDAY期間も、いかに”BE ME”でいましょうか?!
Dr.Dainが乗り切り方を語ってくれます。
一時間ちょっとと長めですが、最後にミニESCがついてます!
早めのクリスマスプレゼント?
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