What if your body was your best friend?

もし自分のボディ（体）に、今日着たいものを選んでもらったとしたら？

レストランのメニューを前に、自分のボディに「食べたいもの、必要なもの」を選んでもらったとしたら？

目を閉じて、メニューを指さして、そこにある食事が最も体が必要としている栄養だったとしたら？

ボディに、動きたいように動いてもらったとしたら？

あなたのボディにも、あなたの「頭」とは別なコンシャスネスがあるとしたら？

アクセスの本にあったエピソードですが、

体重オーバーで相談に来た女性に、体もいたわって欲しい、可愛がって欲しいと思っていると伝えました。
この女性は子供の頃、お風呂上りにお母さんがパウダーを叩いてくれたことを思い出したそうです。
柔らかく、優しい思い出でした。

早速香りのいいパウダーを買いに行き、毎晩お母さんにしてもらったように、パウダーで自分の体を大事にいたわってケアしたそうです。

6週間で25ポンド体重を落としたそうです。


あなたのボディともっと仲良くなってみませんか？

あなたのボディをもっと優しく扱ってみませんか？

あなたのボディにもっと耳を傾けてみませんか？

あなたのボディも、あなたに何かContribution（恩恵、貢献）を返してくれるかもしれません。